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最短で"桃尻"をつくる筋トレ!決定盤!【ヒップアップ】

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レイチェルによるヒップスラスト、レッグプレス、ヒップアブダクションの解説動画です!
前編の動画はこちら
↓↓↓
レイチェルの美尻トレ!ウォームアップがもはやメインだった動画!
https://youtu.be/c-6iN_pXVr8


レイチェル
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#美尻 #脚トレ #女性


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東京を中心に活動するフィットネスクリエイターによるチャンネルです。 女性向け 筋トレ初心者の方へ向けた解説動画やからだのコンディショニング等の動画。 自宅で簡単にできるダイエット食を紹介する動画。 Miyakoの日常などを、配信していています。 -Main ambassador- Miyako @miyako.610 -Channel director- Toki Kaitsuka @toki1020
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